8 | Ensalada de lentejas con arroz integral | Cocina con Raquel

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán.

Elaboramos paso a paso la ensalada de lentejas con arroz integral. Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos.

Ingredientes:
-1 taza de lentejas
-1/2 taza de arroz integral
-agua
-2 tomates picados pequeños
-1 taza de aceituna negras
-2 cebolletas pequeñas
-1/2 cucharadita de cominos
-1 cucharada de cilantro picado
-2 cucharadas de aceite de oliva
-zumo de 1 lima
-sal al gusto

Cortesía: LogosTV:

www.logostv.es

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Cocina, Videos

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