Martes 25 de Septiembre 2018 | Devoción Matutina para Adolescentes | Comienza la revolución de la apariencia

«Querido hermano, pido a Dios que. así como te va bien espiritualmente, te vaya bien en todo y tengas buena salud» (3 Juan 2).

A los diecisiete años, el 78% de las adolescentes se sienten descontentas con su apariencia. Esto significa que la mayoría de las chicas de tu escuela piensan que no son atractivas. Pero las chicas no son las únicas que tienen ese problema. Muchos chicos también sienten que no dan la talla físicamente.
Si tú también te sientes feo o poco atractivo, es hora de ver el asunto desde la perspectiva de Dios. He aquí algunos pasos que puedes dar para iniciar una revolución en la forma en que te ves a ti mismo.
• Mantente activo. El ejercicio no solo ayuda a bajar de peso y a estar sanos, sino a disminuir el estrés y combatir la depresión. El ejercicio incluso ayuda a aumentar tu autoestima y te hará sentir más satisfecho con tu apariencia.
• Come sano. Si quieres perder peso, no te mueras de hambre. En su lugar, come menos comida chatarra y más frutas, verduras, nueces y granos enteros.
• Contempla la belleza a tu alrededor. Comienza a apreciar la hermosura que te rodea. Sea un automóvil o un pastel de cumpleaños, tómate el tiempo necesario para apreciar su color, textura y diseño. Al educar tus ojos para que contemplen la belleza a tu alrededor, comenzarás a verla también en los demás y en ti mismo.
• Acuéstate temprano. Todo el mundo necesita su sueño reparador. Una buena noche de descanso te ayudará a sentirte más feliz y más enérgico, lo que te hará lucir más atractivo. Dormir bien también te ayudará a evitar el aumento de peso, porque tenemos la tendencia a comer en exceso cuando estamos cansados.
• Trabaja con lo que tienes. Si es posible, trata de usar ropa que te quede bien, en lugar de ropa demasiado ajustada o demasiado holgada. Presta atención a los colores que te lucen mejor y úsalos a menudo. Hazte un buen corte de cabello si es necesario. Aprovecha al máximo lo que tienes.

Ponlo en práctica: Elige uno de los puntos de la lista de hoy y ponlo en acción esta semana.

Ponlo en oración: Pídele a Dios que te ayude a no ser tan duro contigo mismo y a verte a ti mismo de la manera que él lo hace.

DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2018
¿Y ENTONCES…?
Heather Quintana
Lecturas Devocionales para Adolescentes 2018

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