Domingo 13 de julio 2025 | Devoción Matutina para Damas 2025

DEVOCIÓN MATUTINA PARA DAMAS 2025
POSDATA: Más feliz en Cristo
Sayli Guardado
Lecturas Devocionales para Mujeres 2025

En movimiento

«Tomó, pues, Jehová Dios al hombre y lo puso en el huerto de Edén, para que lo cultivara y lo cuidara» (Génesis 2: 15).

Que llevemos una vida sedentaria no es el plan de Dios para el ser humano.
El ejercicio físico tiene como objetivo mantenernos felices y mantener los órganos de nuestro cuerpo en óptimo funcionamiento. Lo dice la Biblia, lo afirman los escritos de Elena G. de White y lo confirma la ciencia. «A Adán se le asignó la responsabilidad de cuidar el jardín. El Creador sabía que Adán no podía ser feliz sin ocupación. […] Debía tener trabajo que ejercitara los admirables órganos de su cuerpo. Si la felicidad hubiera consistido en estar ocioso, el hombre, en su estado de inocencia, habría sido dejado sin ocupación. Pero el que creó al hombre sabía qué le convenía para ser feliz; y tan pronto como lo creó le asignó su trabajo» (El hogar cristiano, cap. 3, p. 27). Aunque en la actualidad la mayoría no trabajamos en el campo, el principio sigue siendo el mismo.
La revista Investigación y ciencia expresaba: «El movimiento regular no solo disminuye el riesgo de padecer o morir a causa de una cardiopatía, un accidente cerebrovascular o diabetes, sino que también evita ciertos tipos de cáncer, mejora el estado de ánimo, fortalece los huesos y los músculos, aumenta la capacidad pulmonar, reduce el riesgo de caídas y fracturas, y ayuda a mantener el peso corporal». Biblia y ciencia en completa armonía, ¿te das cuenta? Los principios divinos solo pueden conducirnos a una elevada calidad de vida. Es así como Jesús quiere vernos: felices, optimistas y saludables.
En diversos estudios realizados en distintos países del mundo, ha quedado sobradamente probado y documentado que el ejercicio físico contribuye a la felicidad, constituye un elemento beneficioso para el mantenimiento y la mejora de la salud global (entendida esta desde una triple dimensión: biológica, psicológica y social), motiva, divierte y genera bienestar y calidad de vida. Además, contribuye a tener un mejor dominio de las emociones y los sentimientos negativos.
Ni Jesús estuvo sin oficio. Él afirmó: «Mi Padre hasta ahora trabaja, y yo trabajo» (Juan 5: 17). ¿Y tú, estás trabajando para estar en movimiento?
Incluso si estás en una cama o en una silla de ruedas por causas ajenas a tu voluntad, puedes hacer trabajos y ejercicios para mantener el cuerpo en movimiento.

Posdata: Feliz en movimiento.

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DEVOCIÓN MATUTINA PARA DAMAS 2025
POSDATA: Más feliz en Cristo
Sayli Guardado
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