14 de diciembre 2024 | Devoción Matutina para Niños Pequeños 2024 | 3. El ejercicio

Versículo: «El ejercicio físico ayuda a que todo el cuerpo esté sano». 1 Timoteo 4: 8, TLA

El ejercicio físico es el tercer remedio natural que necesita tu cuerpo. Los niños de tu edad hacen ejercicio constantemente: cuando salen al recreo, cuando juegan, cuando montan bicicleta por las tardes, cuando saltan la cuerda, cuando corren detrás de su hermanito .. . Los niños que se mantienen activos y ejercitan su cuerpo todo el día, tienen unos huesos y unos músculos más fuertes, tienen más resistencia, fuerza y flexibilidad, mantienen un peso correcto, y duermen mejor y viven felices.
Por el contrario, se encuentran los niños que no se ejercitan y pasan mucho tiempo sentados sin moverse, jugando con el iPad y otros aparatos electrónicos. Estos niños son débiles, se cansan muy rápido, y por lo general tienen sobrepeso.
¿Qué clase de niño te gustaría ser? ¿Niño fuerte o débil?

Actividad: Junto a tu familia realicen juntos una actividad física.

Oración: Querido Jesús, ayúdame a hacer ejercicio para tener un cuerpo sano.

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