Jueves 7 de junio 2018 | Devoción Matutina para Adolescentes | Musica para relajarse

«Canten y alaben de todo corazón al Señor» (Efesios 5: 19).

Jay, de dieciséis años, me dijo hace poco que no podía liberarse de la depresión. Se sentía decaído, cansado y desalentado todo el tiempo, y no podía encontrar ningún elemento de felicidad en su vida. Tampoco podía identificar nada en particular que lo hiciera estar deprimido: no había tenido ninguna crisis ni problema importante. Sin embargo, su existencia le parecía tenebrosa y desalentadora.
Dado que no podía achacar su bajo estado de ánimo a nada concreto, le sugerí a Jay que hiciera un experimento. Lo desafié a hacer una sola cosa: reemplazar su música secular por música cristiana. A regañadientes, accedió a intentarlo. Después de apenas tres semanas, vino a verme con una sonrisa en el rostro: «Sinceramente no puedo creerlo, pero ese cambio marcó una gran diferencia. Me siento mucho más feliz ahora».
Las canciones que escuchas pueden tener un gran impacto en tu estado de ánimo (por no mencionar tu cosmovisión y tus valores). Leemos en la Biblia que cuando un espíritu oscuro y depresivo atormentaba al rey Saúl, sus acompañantes encontraron una solución: buscar a alguien que tocara música relajante. Al explicar su plan al gobernante, describieron al músico que traerían: «Alguien que sepa tocar el arpa, para que, cuando le ataque a usted el espíritu maligno, él toque el arpa y usted se sienta mejor» (I Samuel 16: 16). Ese fue el truco. La buena música mejoró el estado de ánimo de Saúl.
Cuando te sientas un poco deprimido, no tienes que llamar a un arpista como lo hizo Saúl. Puedes obtener los mismos resultados llenando tu iPod de música positiva. o escuchando estaciones de radio cristianas. ¡No pienses ni por un momento que la música cristiana es únicamente para las abuelas o los predicadores! Hay canciones increíbles que contienen mensajes positivos y bíblicos. Para encontrar algo que se adapte a tu gusto, pide sugerencias a tus amigos, busca en línea, o ve a una librería cristiana. Recuerda que los mensajes que escuches repetidamente mediante la música te harán sentir bien o mal. Si deseas cambiar tu estado de ánimo, comienza por cambiar tu música favorita.

Ponlo en práctica: Experimenta y comprueba por ti mismo el impacto de la música. Si normalmente escuchas música secular, reemplázala durante unas semanas por música cristiana.

Ponlo en oración: Escucha canciones cristianas, y permite que esas letras inspiren tus momentos de comunión con Dios.

Devoción matutina para adolescentes 2018
¿Y entonces…?
Heather Quintana
Lecturas Devocionales para Adolescentes 2018

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